Sarah Rattana
​
Kinésiologue

Découvrez 5 signaux discrets du stress chronique qui s’impriment dans le corps et comment commencer à les apaiser naturellement.

Le lien émotions–sommeil expliqué simplement + 6 pratiques naturelles (respiration, rituels, EFT, hypnose, kinésiologie).

Motivation, habitudes, cerveau : comprendre les leviers d’un changement durable et doux. Outils pratiques + coaching en neurosciences motivationnelles. À Morteau & en visio.

Repérer l’anxiété chez l’enfant : signaux discrets, erreurs à éviter et approches douces (kinésiologie, EFT, EMDR, hypnose, Brain Gym).

Hypersensibilité : comprendre émotions fortes et les apaiser par des pratiques douces (EFT, hypnose, kinésiologie, Brain Gym). Conseils à Morteau.

Réveils nocturnes, endormissement difficile ? Kinésiologie & conseils concrets pour aider le sommeil de l’enfant, avec exercices en famille. À Morteau et en visio.

Comprendre le stress corporel : mécanismes, signes et pistes concrètes pour s’en libérer (respiration, mouvement, EFT, kinésiologie, hypnose). À Morteau et en visio.

La kinésiologie pour tous, une science douce et innovante, améliore la qualité de vie et offre l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Découvrez le fonctionnement et les interactions entre les 3 parties du cerveau triunique : le reptilien, le limbique et le néocortex.

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Kinésiologie et médecines alternatives complémentaires : comprendre la profession, chiffres clés, complémentarité des approches et quête de bien-être.

Emmanuel Kant célèbre la lecture : aussi bonne pour la santé que l’exercice. Esprit et corps à nourrir. Et vous, que vous inspire cette citation ?

Yiddish : langue des Ashkénazes et proverbe « Ce que la chenille appelle la fin du monde, le maître l’appelle papillon ». Espoir, persévérance. Osez !

« Soyez le changement » — Gandhi. Incarne tes valeurs et passe à l’action pour transformer le monde. Et toi, quel premier pas fais-tu aujourd’hui ?

Citation de Bouddha : « Allumer une lampe pour autrui éclaire votre chemin ». Altruisme, éveil, nirvana et joie du don. Et vous, qu’en pensez-vous ?

Bonjour à tous, Voltaire était un philosophe et écrivain français de la fin du 18ème siècle. Il s'est engagé dans une philosophie réformatrice de la justice et de la société , notamment sur le régime politique de la France basé sur le droit divin dans " Lettres Philosophiques ". Connu aussi pour " Candide " et ses pamphlets mordants, il a combattu inlassablement pour la liberté, la justice et le triomphe de la raison. Esprit universel, il a marqué le siècle des " Lumières ",

Citation de Carl Gustav Jung sur les crises comme indicateurs de changement. Analyse, sens et pistes de développement personnel. Partagez votre avis.