Qu'est-ce que l'Hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de conscience, naturel et accessible à chacun, dans lequel l’esprit est à la fois profondément détendu et particulièrement réceptif.
Dans cet état, vous restez conscient(e) de ce qui se passe, tout en étant plus connecté(e) à votre monde intérieur. Cela permet d’accéder à des ressources inconscientes, souvent inexplorées, pour libérer des blocages et amorcer des changements durables.
Une approche douce, respectueuse et personnalisée
Contrairement aux idées reçues, vous ne perdez pas le contrôle sous hypnose. Au contraire : vous entrez dans un espace de dialogue intérieur, guidé en toute sécurité, où vous restez acteur(rice) de votre cheminement.
Je vous accompagne dans cet état avec bienveillance, sans jamais forcer ou diriger.
Mon rôle : vous aider à retrouver un accès à vos ressources profondes, pour mieux comprendre ce qui vous freine et faire émerger vos propres solutions.
Pourquoi consulter en hypnose ?
L’hypnose est particulièrement indiquée pour :
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Apaiser l’anxiété et le stress chronique
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Retrouver un sommeil réparateur
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Dépasser des peurs, phobies, blocages
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Sortir de schémas répétitifs ou limitants
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Se libérer de certaines compulsions (grignotage, addictions légères…)
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Renforcer la confiance en soi, la motivation, la sérénité
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Apaiser le vécu d’un évènement difficile (deuil, séparation, changement…)
Une transformation en profondeur
L’hypnose ne change pas qui vous êtes. Elle vous permet de vous reconnecter à ce que vous êtes déjà, mais que le stress, les conditionnements ou les blessures ont parfois recouvert.
Ce n’est pas de la magie, mais un travail en douceur, respectueux de votre rythme.
Souvent, les changements se font naturellement, presque sans effort : vous ne "décidez" pas de changer, vous devenez simplement plus aligné(e) avec ce que vous souhaitez vraiment.
En séance, comment ça se passe ?
Chaque séance commence par un temps d’échange pour définir ensemble votre intention.
Puis je vous guide progressivement vers un état de détente, à l’aide de la voix, de visualisations et de suggestions positives.
Aucune préparation n’est nécessaire : vous n’avez rien à réussir, simplement à vous laisser guider dans l’expérience.
Les séances ont lieu à Morteau.
L’hypnose, un outil au service de l’autonomie
Loin de la soumission à une autorité extérieure, l’hypnose thérapeutique est une approche de collaboration. Elle vous reconnecte à votre propre pouvoir de transformation.
Vous repartez avec plus de clarté, de calme, et des changements profonds qui s’ancrent naturellement dans votre quotidien.
Prenez rendez-vous
Maintenant à mon cabinet à Morteau :
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