Stress & anxiété
Gérer le stress et l’anxiété grâce à une approche globale
Le stress chronique, l’anxiété ou les pensées en boucle peuvent impacter profondément votre qualité de vie : troubles du sommeil, fatigue, tensions physiques, hypersensibilité, perte de confiance…
Au cabinet à Morteau (ou en visio), je vous accompagne avec une approche douce et personnalisée pour apaiser le système nerveux et retrouver de la clarté intérieure.
Une prise en charge globale et naturelle
En fonction de votre profil, je peux utiliser :
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La kinésiologie, pour libérer les tensions émotionnelles inscrites dans le corps
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L’hypnose, pour calmer l’esprit et transformer les croyances anxiogènes
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L’EFT, pour désactiver les réactions de stress via des points d’acupression
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La sophrologie, pour réapprendre à respirer, se détendre et s’ancrer
Quand consulter ?
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Stress quotidien, mental envahissant
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Burn-out ou surcharge mentale
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Anxiété sociale ou anticipatoire
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Difficulté à lâcher-prise, irritabilité
L’objectif : un apaisement durable, plus de recul, et une meilleure gestion de vos émotions au quotidien.
Prendre rendez-vous
En présentiel à mon cabinet à Morteau (Doubs) ou en visio :
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